132 kilos de volonté !

Je m'appelle Ingrid (GridouNana), j'ai 39 ans et j'ai perdu 37 kilos en 4 mois et demi. J'espère et souhaite de tout cœur que mon témoignage pourra vous apporter le déclic et le soutien qu'il vous faudra pour débuter et adopter cette méthode...

Mon histoire Dukan...

« Mon déclic, sans doute mon poids sur la balance....132 kilos ; et j'étais prête pour faire énième régime, mais le dernier ». Comment j'en suis venue à la méthode DUKAN ? C'est tout simplement par une amie qui suivait une méthode de régime pour perdre 3 à 5 kilos. D'ailleurs je lui ai demandé si elle voulait perdre un os car pour moi elle était très bien comme elle était. Le soir même, je faisais des recherches sur Internet concernant ce régime et je suis tombée sur la méthode du Nutritionniste Pierre DUKAN.

Pour moi c'était ma dernière tentative de régime. J'avais d'ailleurs dis à mon époux : « C'est le dernier régime que je fais, si ça marche tant mieux, sinon il faudra me laisser tranquille avec mes kilos ». Honnêtement, je ne m'attendais pas à des résultats aussi spectaculaires.

Donc, j'ai commencé le 15/06/2009, et, le pire c'est que le week-end qui suivait, je faisais 100 crêpes pour l'association de danse dont nous sommes bénévoles.
Et, là miracle je n'ai pas craqué j'en ai mangé aucune, d'ailleurs tous nos ami(e)s n'en revenaient pas, car généralement je finissais toujours pas abandonner tous les régimes que je commençais. Là, je me suis dis : « c'est bon ! Je vais y arriver ! »
Résultats au bout d'un mois -15 kilos :
• 1ère semaine : -5 kilos
• 2ème semaine : -4 kilos
• 3ème semaine : -3 kilos
• 4ème semaine :-2 kilos

Et maintenant, je perds en moyenne 1 kilo par semaine. Le 08/11/09, date où j'ai envoyé mon témoignage, j'en étais à -37 kilos, donc 95 kilos au lieu de 132 au départ. Et je ne compte pas encore m'arrêter car je veux atteindre 70 kilos avant de faire la consolidation : c'est-à-dire 10 jours pour chaque kilo perdu.

Je suis inscrite à une salle de sport, moi qui avais horreur de ça. Je peux enfin marcher sans être essoufflée. En somme, je revis : je suis beaucoup plus dynamique, moins fatiguée...

Je le proclame haut et fort, cette méthode est un miracle pour moi.
Alors adoptez-la et vous aussi vous verrez vous ne pourrez plus vous en passer. Je me suis même acheté tous les livres concernant Pierre DUKAN.

Ce régime m'a changé, je m'habille plus comme un « sac de patate » pour cacher mes rondeurs, ma vie s'est transformée. Et le plus positif, c'est que le regard des gens qui a changé également : on ne me regarde plus comme « une bête de foire ».

• Mon aliment de soutien préféré : le surimi et la viande de grison

• Mon régal Dukan : Le steak à cheval

• Mon exercice physique favori : La marche et l'aqua gym

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : " tu fonds à vu d’œil, on ne te reconnais plus, tu es belle..." (dis par une grand-mère des petits que je garde, je suis nounou)

• Ce qui me fait tenir : le soutien de mes proches, de mes ami(e)s et la fierté de mon mari et ma fille, et d’ailleurs je les remercie tous de tout cœur et j’en profite pour leur dire que les aime très fort. Et le fait aussi de pouvoir m’habiller dans une taille dite « normale ».
  

  Le conseil que je donnerais aux autres Dukanien(ne)s : Il faut être motivé(e), et vouloir faire un régime c’est avant tout pour soi même et non pour les autres, sinon il y a des risques que cela ne fonctionne pas, j’en parle en conséquence. Et n’écoutez pas ceux qui vous disent que cela ne marche pas, car voyez par vous-même mes photos. Je sais que je serais au régime à vie, mais de jour en jour j’ai l’impression de renaître à la vie. Alors courage à tous et à toutes !!!! J’y arrive, alors vous aussi vous pouvez…