J'ai perdu 11kg et je ne veux plus jamais les reprendre !

Bonjour, je m'appelle Annick, alias KATE08 dans le forum. J'ai 60 ans, mais dans ma tête j'ai 30 ans et surtout depuis que j'ai maigri....

Mon histoire Dukan...

Enfant, j'étais une petite fille plutôt ronde, mais pas obèse, .A l'adolescence, je me suis affinée. Puis peu à peu j'ai commencé à grossir, après ma grossesse, à l'arrêt du tabac et à la ménopause.

J'ai toujours eu une relation spéciale avec la nourriture. J'aimais les aliments sucrés et je me gavais, oui c'est cela, c'était du gavage de gâteaux, chocolat ou autres. Je savais qu'il fallait arrêter mais ça m'était impossible. C'était de la boulimie tout simplement.

Des régimes j'en ai faits des tas, comme vous toutes et tous, j'ai tout essayé, j'ai perdu des dizaines de kilos mais j'en ai repris tout autant avec toujours un bonus.

Il y a deux ans, une amie, qui avait perdu 10 kgs m'a prêté le livre de Pierre DUKAN, que je me suis empressée d'acheter aussitôt pour l'avoir bien à moi. Ce qui m'a plu tout de suite, c'est que l'on pouvait manger à volonté certains aliments. Et comme je suis une très grande grignoteuse, ce régime était pour moi. J'ai perdu rapidement 6 kgs en 1 mois, mais n'ayant pas fait la consolidation j'ai repris peu à peu mes mauvaises habitudes et 4 kilos. Devenue mamie de 2 petits jumeaux qui ont 18 mois aujourd'hui, je veux rester jeune et jolie pour eux et pour ma famille également.

Au début du mois d'avril dernier, j'ai pu accéder au site du régime DUKAN et je me suis inscrite au coaching, bien décidée cette fois à perdre définitivement ce poids qui m'encombrait depuis de nombreuses années, et surtout je me suis dit : A mon âge, si je fais un régime, ce sera le dernier : je savais qu'un jour je maigrirais, que je deviendrais celle que j'étais réellement dans ma tête.

J'ai donc perdu 9 kilos depuis mon coaching. Je maigris très lentement il est vrai, j'ai un problème de thyroïde, mais je n'ai pas faim, et c'est très important pour tenir.

Depuis la perte de ces 11 kgs, je me sens plus légère, plus jolie, plus jeune encore, et je sais que je ne les reprendrai jamais.  Je peux mettre des vêtements que je n'osais pas porter tels les petits pulls courts sur un pantalon, alors que je portais toujours auparavant de longues tuniques pour cacher ces hanches et fesses trop "généreuses". Certes, ma perte de poids n'est pas des plus importantes, mais j'en suis tout de même très fière.

Il me reste encore 4 kilos à perdre, et je vais y arriver. Il m'arrive de craquer, je ne m'en cache pas, mais je sais que je ne reprendrai pas tous les kilos perdus. Je me sens trop bien, et j'ai tellement de compliments de la part de mon entourage, et puis cette nouvelle silhouette me plait vraiment.

• Mon aliment de soutien préféré : Les galettes Dukan, sucrées ou salées.

• Mon régal Dukan : Toutes les recettes Dukan. 

• Mon exercice physique favori : la marche, la marche et toujours la marche.

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : un collège retraité qui ne m'avait pas vue depuis plusieurs mois, m'a dit « je vous retrouve comme il y a 20 ans !  ». Quel baume au coeur que d'entendre cela. 

• Ce qui me fait tenir : Le chat avec Pierre Dukan qui sait nous remettre sur les rails et le forum avec les copinettes qui savent nous booster et nous conseiller.

• Le conseil que je donnerais aux autres Dukanien(ne)s : Tenez bon même si votre poids stagne, il finit toujours par craquer et vous récompense de vos efforts.